Qué son los suplementos los
Suplemento multivitamínicos?
Los suplemento multivitamínicos son suplementos que contienen una combinación de vitaminas y minerales y, a veces, otros ingredientes. Se los conoce por diferentes nombres, como vitaminas múltiples, polivitamínicos o simplemente vitaminas. Las vitaminas y los minerales incluidos en los suplementos multivitamínicos cumplen funciones únicas en el organismo. Para obtener más información acerca ellos, lea nuestras hojas informativas sobre suplementos dietéticos.
¿Qué tipos de suplementos multivitamínicos hay?
Existen muchos tipos de suplementos multivitamínicos en el mercado. Los fabricantes eligen los tipos y las cantidades de vitaminas, minerales y demás ingredientes que incluyen en sus productos.
Entre los suplementos minerales multivitamínicos más comunes se encuentran los productos básicos diarios que contienen todas o casi todas las vitaminas y minerales, la mayoría en cantidades que se aproximan a las recomendadas. En general, los suplementos multivitamínicos de mayor potencia vienen en envases de una o dos tomas diarias. Los suplementos multivitamínicos/minerales se usan para propósitos especiales, como aumento de rendimiento o de energía, control de peso y mayor inmunidad. Además de vitaminas y minerales.
¿Quiénes toman suplementos multivitamínicos
Los estudios revelaron que más de un tercio de la población de la poblacion toma suplementos multivitamínicos, Alrededor de uno de cada cuatro niños de corta edad toma un suplemento multivitamínico , aunque es menos probable que lo tomen los adolescentes. Como el uso aumenta con la edad durante la adultez, más del 40% de los adultos de 71 años de edad toma un suplemento multivitamínico.
